Почему такое низкое потребление углеводов обязательной для кето-адаптации?

Я вижу много статей, которые предполагают 10-50г углеводов в день чтобы войти в кетоз.

Почему так низко?

Мне нужно как минимум 2500+ калорий в день. Даже если я потреблял половину моих калорий из углеводов и поставленный гликолиза половину моих требований, другая половина должна поступать из кетоза, нет? И если я трачу половину каждый день в кетоз, не я (медленно) становятся кето-адаптация?

+460
cdparra 24 мая 2015 г., 2:52:19
33 ответов

Продукты, которые вызывают метеоризм в целом также вызывает вздутие живота на рейс. Продукты, которые могут вызывать вздутие живота от добычи газа включает все определенные искусственные подсластители (например, мальтит, которая не может быть правильно усваивается кишечных бактерий), фруктов (из-за фруктозы), бобы и т. д. Другие продукты могут вызвать вздутие живота из-за задержки воды - в основном что-нибудь с высоким содержанием соли, таких как картофель-фри. Основная проблема полета обезвоживания: рециркуляционного воздуха держится довольно сухой, что может привести к уменьшению воды в организме, если вы не убедитесь, что пить много воды во время полета. (Единственный недостаток питьевой воды заключается в том, что вы, вероятно, придется использовать маленький самолетик ванные комнаты, но вы будете чувствовать себя лучше в целом, если вы избежать обезвоживания.) Вы также сидите в течение длительного времени, которые могут уменьшить циркуляцию, поэтому он может быть полезно носить компрессионные чулки и периодически вставайте, чтобы размять ноги. Наконец, вы должны избегать употребления алкоголя, потому что алкоголь обезвоживает (например, см. https://gastrolyte.com.au/dehydration/dehydration-and-alcohol/).

Резюме - употребляйте в пищу продукты с низким содержанием соли и не содержит искусственных подсластителей; пить много воды; носите компрессионные чулки и не забудьте переместить ваши ноги / встать и пойти насколько это возможно; избегайте алкоголя во время полета.

+974
Amirfiruz Rahnema 03 февр. '09 в 4:24

Другая ночь, я был готов закончить работу и уйти домой. Я чувствовал себя ужасно голодным. Но не было никакой пищи поблизости, и было бы по крайней мере час, прежде чем я вернулся домой. Так, чтобы обуздать моего голода я выпил немного воды, прежде чем мой голод немного утих. Этого было достаточно, чтобы держать меня, пока я вернусь домой. Это правильно пейте воду, когда вы чувствуете себя очень голодным (при условии, что нет еды поблизости) ?

Если нет, то что я должен сделать, чтобы обуздать свой голод?

+953
thestairlifts 5 окт. 2018 г., 5:11:02
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Почему только у мужчин есть яблоки Адама? Что это? Я имею в виду, я знаю, как это выглядит, но я не понимаю, в чем она состоит и какую роль она играет в мужском организме. Это гортань??

Какие функции он служит? Он используется для глотания?

Поскольку это только часть мужской анатомии, это часть сексуального диморфизма, но почему бы женщинам это нужно? Или это просто не так заметны у женщин?

+951
Veo 29 дек. 2013 г., 7:13:37

Название говорит все это - будет что-нибудь с медицинской точки зрения негативного никогда не случится, если я никогда не чешется чешется? Более конкретно, одно, что не исходит от чего-то, как насекомое, но это скорее самопроизвольную ощущения.

+950
Mohamed Arif 11 окт. 2011 г., 12:01:03

Представьте страны третьего мира с отсутствием врачей. Их надо начинать лечить как можно раньше пациентам, даже если они не будут принимать полные курсы по биохимии, гистологии, анатомии, биостатистики и т. д.

Так что бы вы отдали их учиться в педиатрии, внутренней медицины, гастроэнтерологии, появление медицины, эндокринной и др.

В Канаде, фельдшеров академически подготовлен в качестве медицинских специалистов широкого профиля. Они ускоряются медицински грамотные врачи. Их практика медицины включает в себя диагностику, выполнять физические экзамены, прописывал лекарства, а также обучение и консультирование пациентов.

Па стать универсалом практикующих врачей всего за 25 месяцев (т. е. два года).

Так что вы посоветуете аналогичную программу в стране третьего мира с отсутствием врача? Какие хорошие учебники, которые охватывают 70% или 80% незаменимых медицинских знаний?

+931
kortek323 20 февр. 2018 г., 20:50:42

Участник ГП Иво Бекерс предоставлен ключ к этому ответу. Он отметил, что "Биг Мак", как правило, имеет только один кусок сыра, а не два.

Так что большой разницы в калориях, что Биг Мак имеет дополнительную половину Колобка и "особым соусом", в то время как четверть Pounder с сыром и кусочек сыра, 0,8 г больше говядины, и кетчуп.

Эти различия компенсируют друг друга равномерно.

Почему Макдональдс сотрудника скажи мне Биг Мак и два кусочка сыра? Хорошо, что ресторан делает это по-разному, или информация, которую он предоставил, была ошибочной.

В исследовании этого вопроса и ответа, я узнала некоторые интересные факты по Макдональдс питание информация для Биг-Мака и четвертьфунтовый чизбургер:

  • "Специальный соус Макдональдс" содержится 90 калорий на 0,6 унций, в то время как кетчуп содержит всего 20 калорий на то же количество (и горчицы имеет ноль калорий).
  • Макдональдс "специальный соус" содержит высоким содержанием фруктозы Кукурузный сироп, кукурузный сиропи сахар.
  • Макдональдс кетчуп содержит высоким содержанием фруктозы Кукурузный сироп и кукурузный сироп.
  • Макдональдс семян кунжута булочки содержат высокий кукурузный сироп фруктозы.
  • Хотя Биг Мак имеет меньше говядины, чем на четверть Pounder с сыром (2.2 унций против 3 унции), ее мясо имеет больше соли (250 мг против 190 мг). Тем не менее, четверть Pounder с сыром имеет более общее соль во многом из-за лишний кусочек сыра (1110mg натрия и 970mg).
  • Как Биг Мак и четверть Pounder с сыром содержат транс-жиров.

Обратите внимание, что здоровье Макдональдс и информационный сайт питание отличное и во многом образец того, как эффективно и четко предоставлять информацию о питании. Вы можете добавить и вычесть каждый ингредиент, чтобы увидеть, как это влияет на информацию о питании.

Я тем не менее найти возможные ошибки в нем. Когда я просмотреть информацию о питании на четверть Pounder с сыром и удалить все ингредиенты, кроме говядины котлеты, их сайт показывает, что они имеют в общей сложности 1г транс-жир. Когда я делаю то же самое для "пастеризованный американский сыр", он говорит, что сыр имеет 0г транс-жиров. Однако, когда я поставил два ингредиента вместе, транс-жиров прыгает до 1,5 г. Я не уверен, если это специальный McMath, проблема округления, или подлинная McError.

+901
Galchonok23 21 янв. 2011 г., 20:40:31

Я недавно видел очень тревожная история пост на Reddit о человеке с обрубок левой половой член, а не яички, а он отрезал свой пенис, расстреливая его и кастрировал себя.

Он сказал, что он планировал совершить в минувшие выходные самоубийство, стреляя от оставшегося пня с его наганом, и мы не слышали от него с тех пор.

Вы действительно можете умереть или истечь кровью от небольшой раны, такие как удаление культи пениса?

+896
Aleksey 2 июл. 2010 г., 13:25:24

Уменьшение факторов риска, как избыточный вес, алкоголя, седативных и курение важным и иногда это может быть минимизирована спать на боку, а не на спине. Но обструктивным апноэ сна вызывает серьезные проблемы со здоровьем, вызванные повышенным артериальным давлением (особенно сердечно-сосудистых событий, как инсульт или инфаркт), так СИПАП определенно должны быть рассмотрены. В противном случае хороший контроль давление крови с помощью лекарств (и с изменениями образа жизни, упомянутые выше) имеют существенное значение.

Вы можете прочитать об этом в этой статье: синдром обструктивного апноэ сна синдром и его управления

Есть раздел Альтернативы для пап , которые могут быть наиболее актуальны для вашего вопроса.

+871
Rudy Velthuis 23 апр. 2014 г., 10:19:35

Недавние исследования указывают результаты серьезных побочных рисков для здоровья при длительном применении ИПП. Эти лекарства повышают риск сердечных заболеваний, увеличивают риск слабоумия и хронической болезни почек. Эти неблагоприятные последствия только недавно нашли. Ассоциация с болезнью сердца используется, чтобы быть спорным, но в последнее время получены доказательства указывают на прочную причинно-следственную связь. По результатам последнего эксперимента на клеточных культурах показали, что эти побочные эффекты в связи с ИЦП мешая функции эндотелия.

Как уже упоминалось в ответе повезло, ИЦП работают лучше, чем H2As, так решение какое лекарство использовать, должен быть основан на детальном анализе риска врачом. Текущие данные свидетельствуют, что, по крайней мере, ИПП не должны быть предписаны, за исключением случаев предотвращения угрожающих жизни проблем, таких как кишечное кровотечение.

+829
Marc Went 9 янв. 2010 г., 12:12:38

Редактировать: прокрутите вниз к низу моего ответа. Его синдром торакального выхода. Если я делаю определенные тянется она от него уходит. Его вопрос, связанный с моей плохой осанки и нервы ареста (от сидения перед компьютером весь день)

Старый

У меня есть мягкий Рейно, который означает, что кончики моих пальцев, как правило, такой же температуры, как атмосфера в комнате/на улице. (не по теме: у меня нет каких-либо аутоиммунное заболевание, но я думаю, что это от вписав всю мою жизнь)

В любом случае, я начал замечать, что когда я жую эту жвачку под названием "NeuroGum" нашли на Amazon, мои пальцы разминаются. Мне очень любопытно, какой ингредиент(ы) может быть причиной мои руки (кончики пальцев), чтобы согреться. Вот список основных ингредиентов, (копировать+вставить из Амазонки)

Ингредиенты Сорбит, основание Камеди, L-теанин, натуральные ароматизаторы (ваниль и мята), натуральный кофеин, кальция стеарат, Steviol гликозиды, ацесульфам калия, витамин В6 (пиридоксин), витамин В12 (как цианокобаламин) Примечание:его "витамин В12 (как метилкобаламин)" на жвачку

Единственная другая вещь, которая имеет аналогичные эффекты алкоголя. Я пробовала покупать (такой же формы) В12 и В6, и L-theanin добавки и пытается их отдельно/индивидуально. Этого не показали какого-либо успеха, (хотя я буду стараться)

Редактировать: еще один ингредиент, который я заметил, всегда делает мои руки в тепле-это мелатонин (снотворное). Конкретно эта марка во рту Дис-решаемыми трудностями. "ОТ NATROL® МЕЛАТОНИН РАСШИРЕННЫЙ СПАТЬ МАКСИМАЛЬНАЯ СИЛА 10 МГ". Я тоже попробовала жевательную резинку с кофеином, без какого-либо успеха

+816
dtk 31 авг. 2016 г., 4:42:48

Недавно мне сделали операцию в перианальной области, оставив меня с Сетон стежка (открытая рана) на неопределенный срок. Мне сказали, чтобы избежать море из-за возможного заражения. Меня интересует, можно ли с помощью гидрофобного материала купальники уменьшает шансы бактерий в воде, соприкасаясь с разрезом.

Любые идеи?

Спасибо

+803
IPDGino 12 янв. 2014 г., 5:45:49

В человеке интерес, шо вставляет строку в руку парня, который идет прямо на руку для переливания крови. Посмотреть клип: https://www.youtube.com/watch?v=eYQRa6IYf0A&t=83

Что определяет направление течет кровь? Как она обеспечить его кровь течет в нее, а не до? Я думаю, что потому что она потеряла много крови из-за пушечный выстрел, ее кровяное давление будет ниже. Поскольку его давление будет выше, толкает кровь к ней соответственно. Однажды она получает приличное количество крови, ее давление будет увеличиваться, пока не будет равновесия. Это точное предположение или что-то еще происходит?

+757
Bongdumars 30 апр. 2016 г., 23:21:55

Я не собираюсь пытаться делать это, как я ем 6 раз в день, около 4000 ккал в общей сложности. Но так как ужин для меня-это около 2000 ккал, а вот про то, что нормальные люди едят в течение всего дня, это должно быть возможным для большинства. Не только это, он использовал, чтобы быть нормальной привычки в еде в течение многих тысячелетий:

Завтрак, как мы его знаем, не существует для большей части истории. Римляне не очень едим, он, как правило, потребляют только один раз в день около полудня, говорит, что еда историк Каролин Йелдем. На самом деле, завтрак был активно одобряется. "Римляне верили, что это здоровее, чтобы поесть только один раз в день", - говорит она. "Они были одержимы пищеварения и еды было больше, чем одна еда считается форма чревоугодия. Это мышление влияет на то, как люди ели в течение очень долгого времени".

От римских времен до Средних веков все ели в середине дня, но это называлось ужин и было главной едой дня. Обед, как мы его знаем не существовало - даже не слово.

Так это тогда полезнее съесть один раз в день или современные привычки питания здоровыми?

+743
FlyingCube 13 июл. 2014 г., 22:46:04

Как ИППП отличается от других возбудителей?

ИППП инфекции, возбудители которых либо живут в области половых органов и/или существовать в организме жидкости , а также, как правило, не передаются в более простые пути, такие как частицы или загрязненных поверхностей.

Половой контакт является просто одним из нескольких способов, что люди обмениваются тем, жидкости или контакта с кожей между половых территории двух лиц, и на сегодняшний день наиболее распространенным способом для этого заболевания должны быть переданы.

Например, золотистый стафилококк бактерии живут очень счастливо в половых областей и, безусловно, может передаваться половым путем, но мы не думали, что стафилококк как передается половым путем болезнь, потому что она находится в/на других местах тоже и также передается легко, без кожа к коже контакт.

Где ЗППП происходят в человеческой популяции?

Бактерии и вирусы, которые сегодня считают, передающихся половым путем, это просто те, которые специализируются на заражения и распространения в области половых органов. Учитывая, что есть родственники тех возбудителей, которые имеют другие закономерности развития инфекционного процесса, и учитывая то, как эволюция действует в более широком смысле, нетрудно сказать, что венерические инфекции, вызванные возбудителями, которые произошли от похожего вида с другими шаблонами заражения/передачи или других растений-хозяев.

ВИЧ представляет собой особый случай в том, что это сравнительно новый для СТИ человека и его историю внимательно изучали (см. острый & Хан, 2011). Вирусы, похожие на ВИЧ, кажется, были в обезьян в течение длительного времени, и в какой-то момент были переданы шимпанзе, вероятно, из-за контакта крови между шимпанзе и обезьян они ели, и, скорее всего, передаваться человеку от шимпанзе в том же стиле. После того как человек был заражен таким образом, основным способом распространения инфекции на другие люди сексуально.

Где ЗППП происходят от данного лица или сексуально активной пары

С учетом двух людей, которые не заражены ИППП, они не могут распространять ИППП между ними через половой контакт: ЗППП не возникает спонтанно.

Однако, кто-то, кто в настоящее время не имеет ИППП может в будущем стать кем-то, кто имеет ИППП с последующим распространением инфекции на своего партнера, в первую очередь при половом контакте с кто-то третий, кто заражен.

Возможно, для возбудителей, передающихся половым путем, также передаются и другими путями; например, для нескольких ИППП передача возможна во время родов, герпес вирусы могут передаваться через рот контакт, ВИЧ передается только через кровь, свяжитесь, такие как зараженная кровь припасами или повторно использовать иглы в ситуациях врачей или запрещенных наркотиков (или в нулевой пациент случая, описанного выше для ВИЧ, через кровь, свяжитесь другого узла).

Кто-то заразил в любом из этих способов, то инфекция распространяется на сексуального партнера.


Острые, П. М., Хан Б. Х. (2011). Происхождении ВИЧ и СПИДа. Колд-Спринг-Харбор перспективы в медицине, 1(1), a006841. Дой

+722
Amna altenaiji 4 дек. 2017 г., 17:27:15

Горячей воды в водонагреватель должен быть 140 градусов по Фаренгейту, чтобы убить бактерии. Поэтому вашу горячую воду очищают от бактерий. Никто не может быть в состоянии терпеть мыть руки в 140 градусов воде, но горячая вода смешивается с холодной воды очищает лучше. Используя мыла, чтобы смывать бактерии с поверхности кожи. Стирать все белье в горячей воде, чтобы очистить и убить микробов и клопов. Прополощите в прохладной воде. Средства для стирки и уборки бытовых моющих и дезинфицирующих средств, более эффективен в горячей воде.

+650
Igor Adamiak 27 мая 2014 г., 16:03:23

Это звучит как ортостатическая гипотензия. Там может быть причин, так что вы должны задать врачу об этом, но вы можете помочь немедленно облегчить симптомы чаще соли и выпитой воды или носить компрессионные чулки.

+638
ariana 9 февр. 2011 г., 20:34:21

Ладно, у меня сыпь на моем лице. Он красный и в пятнах, как сломанные капилляры, но гладкой на ощупь. Она не болит и не чешется. Ближайшая состояние я могу описать это розацеа, но не испытывает и половины симптомов его так я не может быть слишком уверен, что это диагноз. Может быть связано с экземой - это уже в прошлом на вооружении.

Это на моих щеках и немного на подбородке.

Кажется воспалиться после того, как я умоюсь.

Если бы мне пришлось сравнить, как он выглядит, я бы сказал, что это очень похоже на это.

У меня было это в течение многих лет, и я утомительно вариантов. Искала профессиональную консультацию без толку, теперь ищет здесь помощи.

Большое спасибо.

+575
pavsergeev 29 апр. 2019 г., 13:40:57

Leutenising гормон (ЛГ) может быть повышено по ряду условий, в том числе синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Как СПКЯ развивается не полностью изучены, но существует три основных процессах, которые порождают возможные симптомы нерегулярные месячные и овуляции, чрезмерному росту волос, но с истончением волос на голове, увеличение веса и жирная кожа или акне.

Эти три процесса ниже, взято из этой статьи):

  1. Изменение гонадотропин-рилизинг гормона секреции приводит к повышению лютеинизирующего гормона (ЛГ) секреции. Это то, что может повлиять на нормальный менструальный цикл и овуляцию.
  2. Изменение в секреции инсулина и инсулина действие приводит к гиперинсулинемии и инсулинорезистентности. Это связано с увеличением веса и повышенным риском сахарного диабета.
  3. Дефект в синтезе андрогенов, что приводит к увеличению продукции андрогенов яичников. Это относится к тестостерону, что является причиной симптомов избыточный рост волос и жирной кожи.

А высокий ЛГ может быть связано с СПКЯ, можно было бы ожидать уровень тестостерона должен быть поднят (хотя существуют различные способы измерения и требуется некоторая интерпретация). Не все женщины испытывают все эти симптомы, и существует большой разброс в тяжести. Следующим шагом, как правило, УЗИ яичников, чтобы искать множественные кисты.

Есть диагностические критерии от ае-СПКЯ общества (2009), который я упростил немного здесь:

  • Повышенный тестостерон плюс:
  • Меньше чем 6-9 периодов в год (oligomenorrhoea) или
  • По крайней мере, 12 кист в яичниках по УЗИ

Кстати, добро пожаловать в Здоровья фондовой биржи. Личные медицинские вопросы не по теме и нет ответов или комментариев на сайте, не должна рассматриваться как медицинская консультация. Я предоставил ответ обсуждаем ЛГ и СПКЯ в общих чертах. Будьте уверены, чтобы держать в контакте с вашим врачом.

+509
Rulya 21 мар. 2016 г., 15:25:06

Я искал много, но не найти ответ на этот вопрос:

  • Есть ли вакцины, которые могут быть опасными для фермента Г6ФД неполноценные люди?

О г6фд : http://www.g6pd.org/

+503
pest1979 31 окт. 2019 г., 10:52:55

В случае Телец-долго горит, второй в третью степень, что нужно делать, чтобы лечить его самостоятельно, если некому помочь?

Мне тоже было интересно, так как прививка-это обычная медицинская практика для таких ран, будет стежок помочь? (Я знаю, что они работают по-разному, но в случае абсолютной чрезвычайной ситуации)

+400
denise guidotti 28 мая 2012 г., 1:32:37

Я отправляю этот вопрос, как я беспокоюсь о здоровье моего отца. Он составляет 60 лет, 5feet 5 дюймов в высоту и имеет вес 86kgs.

он работал(сейчас он принимает на дому) в рисовую мельницу и ездил около 4 -5 км в день на велосипеде в течение 25 до 30 лет.

Раньше он ел только 400 граммов риса во время его службы в день, но он все еще получил 86 кг веса. Я знаю, что энергия не может быть создана и не может быть уничтожена тогда, возможно, я знаю, как он набрал столько веса. Мой великий отец и Великая Мать тонкие. Он всегда ест только домашнюю еду. Кроме того, он вегетарианец только

Ответьте, пожалуйста, помочь мне понять, о своем здоровье.

+347
Nishant VK 28 нояб. 2016 г., 10:23:46

Сложив пальцы в рану собирается причинять сильную боль пострадавшему. Есть способы, можно применить прямое давление на артериальное раны, даже если он находится на верхней части бедра.

Возможно, чтобы оказать давление на каких-либо внешнее кровотечение, и, засунув палец внутрь артериальная рана не очень поможет. Пострадавший может выжить кровотечение, но потом умер из-за заражения крови/тяжелые инфекции позже которая может быть введена вставка объектов, таких как перст. Вы никогда не должны делать этого.

Известно, что жгут может быть использован, чтобы остановить поток крови, но это тоже может принести больше вреда, чем нет. Если слишком долго он может убить конечности и привести к ампутации из-за отсутствия кровоснабжения конечностей.

Если есть объект в ране

Если есть объект там, не вытащить его, потому что он может выступать в качестве заглушки уменьшения кровотечения. Вместо этого, оставить его в и надавливать обе стороны от него с площадки (например, чистой тканью) или пальцами, пока стерильную повязку доступна. В этом случае, повторно нанести стерильную повязку вокруг объекта. Не давите на объект.

Если нет объекта в ране

Выполните следующие шаги для лечения тяжелых кровотечений.

  1. Нажмите на нее: применить прямое давление на рану
  2. Вызов 999/112 для экстренной помощи (вызов 911 в США)
  3. Надежно закрепите повязку с помощью бинта
  4. Лечить от шока
  5. Поднять и поддержать травмированные части

Источники:

Сент-Джон Скорой Помощи
Британский Красный Крест

+313
Guy Falko 12 июн. 2018 г., 12:37:54
  1. Чтение лучше для темного текста на светлом фоне, чем светлый текст на темном фоне.

Мы исследовали базовый механизм по оценке размера зрачка и производительности вычитка при чтении положительной и отрицательной полярности текстов. В частности, мы протестировали яркость дисплея гипотезы, которая постулирует, что, как правило, большая яркость положительных по сравнению с отрицательной полярностью отображает приводит к уменьшению размеров зрачка и, следовательно, более четкое изображение на сетчатке и лучшего восприятия деталей. Действительно, размеры зрачка были меньше и производительность вычитка лучше с положительной, чем отрицательной полярности дисплеев. Источник: меньший размер зрачка и лучше вычитка производительности с положительной, чем отрицательной полярности отображает

  1. Более высокая яркость света фон отображается как говорят, привести к улучшению понимания деталь.

Полученные результаты согласуются с предположением, что, как правило, высокую яркость положительной полярности отображает приводит к улучшению восприятия деталей. Источник: положительная полярность дисплея особенно выгодно для небольших размеры характер

+265
XhensB 7 мая 2018 г., 1:51:52

Если вы исключаете только молоко, тогда многие другие молочные источники по-прежнему относится как ценные источники кальция. Например, 8 унций порция фруктов в йогурте ~ 300мг кальция. Это также позволит для сыра, который также находится в непосредственной близости от 300 мг в 1,5 унции порцию. Это делает его довольно легко, чтобы избежать молоко.

Если вы исключаете молочные, затем три лучших источников из родной еды будет консервированный лосось, сардины и соевый творог тофу. Лосось и сардины имеют кальций, потому что у них есть кости в комплекте. Тофу измельчают до сои, а в нем уже около 800 мг кальция на 1 чашку. Рыбные консервы-это 200-300 в зависимости от размера может/порция и т. д.

Однако, что делает его легче, чтобы добавить витаминизированных продуктов в свой список. Одну чашку кальция укрепленный апельсиновый сок и 500 мг кальция. Что получает вас на полпути там, и если вы делаете бутерброд с индейкой с обогащенным хлебом и бросить на какой-Кале, вы можете легко добраться до вашей суточной потребности.

Если, однако, вы не обогащенные продукты и все молочные продукты, то вы, вероятно, нужно либо едят много тофу или будьте готовы съесть много разнообразной еды. Вы также можете рассмотреть добавки, такие как витамины или подобные.

Для справки из НАМИ источника, Калифорнийский университет есть ссылка на страницу на кальций в пище, как Национальный институт здоровья. Кроме того, Google будет поднять информацию на продуктах питания, когда искали.

+258
user2510621 4 июн. 2014 г., 7:13:43

Я хочу, чтобы "исправить" лицо здоровье кожи. Я ем хорошо, но я не вижу результаты на моем лице кожи.Я могу сделать мой собственный крем для моей кожи?Я не хочу, химик вещи.Я хочу создать "кремы", чтобы улучшить свою кожу лица.Пример, который я могу использовать йогурт на моем лице? Подобные вещи ,используя фрукты,овощи я не знаю, что-то, а не химик вещи.

+227
bog77734 27 мая 2017 г., 11:41:11

Доктор сказал мне, чтобы использовать ниацина или красный дрожжевой для снижения холестерина. Examine.com, который, кажется, довольно правдоподобно, кажется, поддерживает с помощью чеснока как естественная альтернатива. Какие добавки существуют с твердых научных исследований для резервного копирования претензии, снижая ЛПНП и повышая ЛПВП?

+179
CitadelCore 13 апр. 2011 г., 6:58:44

Я читал закрытия век помогает смачивать глазные яблоки и облегчить нагрузку на глаза одновременно.

Есть ли разница между нами, закрыв глаза в полной темноте и свет вокруг нас? Совсем закрыв глаза на освещенное пространство напрягать глаза?

+156
Manfred Higgs 24 июл. 2011 г., 3:22:28

Как показано здесь, высоким содержанием углеводов, низким содержанием жира диеты будет значительно уменьшить вероятность развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний при условии, что вы получите свои углеводы из здоровых источников, таких как, например, цельные зерна, коричневый рис и т. д. Сейчас есть много исследований, которые показывают ясное преимущество к еде с низким содержанием углеводов для людей, страдающих ожирением, и людей, которые имеют диабет (предварительно). Но здесь основное внимание уделяется снижению веса и повышению уровня сахара в крови, не соответствующие индикаторы здоровья для людей, кто ЗДОРОВ, для начала.

Общие рассуждения на основе углеводов с низким содержанием жира диеты приводятся здесь. Доказательства преимуществ Вт.Р.Т сердечно-сосудистых заболеваний представлен здесь.

Основной момент в этих более общих и менее строгих аргументов является то, что естественная диета для человека является плат диеты все жиры в нашем рационе питания, то должны приходить от растений, которые мы едим. Масла калорий с низкой питательной ценностью, их следует избегать. Мы генетически приспособлены жить на такой диете, где калории из жиров будет составлять порядка 10%.

Если потом вы кладете эти испытания, исследования населения, которые живут на такой диете и думать о здоровье населения, доля населения, которые страдают ожирением, страдающим от диабета, сердечных заболеваний и т. д. затем я обнаружил, что эти уровни не Фактор 2 меньше, не в 10 раз ниже, но, как правило, более чем в 100 ниже. Взять например этого исследования:

Формирователь началось с наблюдения как врача в 1950-х годах, что ишемической болезни сердца у африканского населения в Уганде был почти несуществующей, и это подтверждается вскрытия исследования. С другой стороны, появились ишемическая болезнь сердца является одной из основных проблем в азиатской общины в Ugandawith высокая доля смертей от ишемической болезни сердца.

Хотя формирователь и Джонс не появляются, чтобы собрать подробные данные по питанию от частных лиц в исследовании, помимо выявления вегетарианцев и не-вегетарианцев в Азиатской группы, они представлены описания структуры питания, то преобладает в африканских и азиатских общин вокруг Кампалы. Они сослались на доклады других исследований свидетельствует относительно низкое потребление мяса и жира (∼16-20 г в день) в африканских общинах, возможно, до 40 г жира в день, в более благополучных семей. С оценкам, потребление 2000 калорий в день, это будет ∼10-20% от общей калорийности суточного рациона. В отличие от этого, хотя и азиатские общины составляли индусы, которые в основном лакто-ово-вегетарианцев и мусульман, мяса, рыбы и птицы в своем рационе, считается, что жиры и масла указана большая доля, ∼30-40% от общей калорийности рациона в азиатской общине, независимо от религиозных или диетических группы.

Такие результаты были воспроизведены во многих других исследованиях. Было сделано только несколько мелких исследований. Очевидно, что крайне сложно посадить людей на диету, которая так сильно отличается от того, что они привыкли есть.

+148
MaxPowered 15 дек. 2011 г., 4:31:25

Мне прописали краткосрочную терапию преднизолоном. Из моих исследований, кажется, что многие побочные эффекты связаны с преднизолоном замена натуральных кортикостероидов вырабатывается в организме, и изменения надпочечников-гипофизарной оси. Но я не мог найти источник, который объясняет, как долго он принимает до тех пор, пока железы перестают производить гормоны.

Я, конечно, заинтересована в Да/нет ответа для моего конкретного случая (в общей сложности 500 мг преднизолона в течение 7 дней, начиная с 100 мг и сужающаяся после дня 3), но также хотели бы узнать больше об измерении времени побочных эффектов кортикостероидов.

+145
user95442 10 авг. 2014 г., 23:27:15

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы быть ответственным и внимательным индивидуальным. Реквизит для даже задавая этот вопрос!

  1. Прикрывайте рот при кашле для предотвращения передачи переносимых по воздуху, с внутренней стороны руки или плеча, в зависимости от того, вступают в контакт с другими людьми меньше.

  2. Регулярно мойте руки с водой и мылом в течение как минимум 20 секунд. Это означает, что перед каждым приемом пищи и ванной комнатой поездки как минимум! Попробуйте так жарко, как вы можете обнажить таким образом, что она убивает бактерии. Носить дезинфицирующее средство для рук или некоторых антибиотиков салфетки в случае, если у вас нет доступа к раковине или воды.

  3. Отдых и оздоровление (см. anongoodnurse ниже) будут накапливаться антитела. Попробуй поспать на свои собственные и на керлинг с другим человеком, чтобы избежать слишком их больными. Будьте уверены, чтобы изменить ваши простыни регулярно, как хорошо.

  4. Не трогай свое лицо. Будьте осторожны, чтобы избежать глаза, нос, рот, в особенности.

  5. Использовать и носить с собой платки или салфетки. Выбросить после использования, протрите, или даже просто мазки. Если вы держите вытирая, а оставляя их на поверхности, вы рискуете заражением.

  6. Принять горячий душ после того, как вы вернетесь домой каждый день. Делаю так минимизирует любой другой угрожающий частицы, которые вы, возможно, приобрели на протяжении дня.

  7. Не поделиться едой или напитками с кем. Все, что касается рта будут загрязнены и могут болеть другие.

  8. Если ты играешь на духовых, попробовать противоотечное средство, так что вы случайно не чихать на коллег, так что вы можете должным образом направить свое дыхание.

Сторона отмечает- Если горячая вода начинает сушить кожу, используйте увлажняющий крем.

Скоро полегчает!

http://wwwnc.cdc.gov/travel/page/infectious-diseases

+118
Zephyr 3 авг. 2013 г., 15:22:42

Я недавно перенес крайний, но, к счастью, короткой схватки лабиринтит и как написано в Википедии страница, врач не диагностировал причину, ни попробовать и лечить основную проблему, но мне дали противорвотное и анти-головокружение лекарство, чтобы разобраться в симптомах.

Одно предупреждение я получил, был, что проблема может повториться и, возможно, несколько раз, наверное, в меньшей степени тяжести, и это беспокоит меня. Это нападение произошло на пространстве около 10 секунд, пока я был за рулем, а худшие симптомы длились неделю, не дает мне гулять или делать что-нибудь полезное в это время. Если это повторится во время вождения, меня беспокоит то, что в этот раз я не могу быть как повезет при торможении и потянуть за.

Так что я могу что-нибудь сделать, чтобы подготовиться к нему, быть в курсе симптомов или предотвращения recurral, или по крайней мере уменьшить тяжесть?

+85
user13404 31 авг. 2017 г., 15:50:56

Я трудно различить роли эрготерапевт и физиотерапевт в США. Во французской системе здравоохранения, пациенты просто пойти к массажисту-kinésithérapeute и я не верю, что есть такой различие (я могу ошибаться).

Сказать, что у меня тендопатия в США: стоит ли ехать в профессиональный терапевт или физиотерапевт?

+64
Lyudmila Teplova 17 апр. 2013 г., 22:27:00

Может кто-то разумно истекать кровью из сквозной раны на передней поверхности бедра?

Я не специалист в области физиологии и любые относящиеся к науке, но насколько мне известно, я полагаю, единственное, что они могли вырезать поверхностной бедренной артерии? Или они могли вырезать подколенной артерии?

Я пытался смотреть на некоторые схемы, но они были очень непонятно, на мой неопытный глаз.

enter image description here

+17
andres salas 28 июл. 2013 г., 10:05:19

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil